Причин для возникновения лишнего веса множество: стресс, неправильные пищевые привычки или ненормированный режим дня. Зачастую сразу человек и не замечает, как быстро меняется его облик.
Стремление быть стройным и привлекательным в наше время, присуще многим людям. Но постоянное пребывание на диетах или изнуряющие физические нагрузки может выдержать не каждый/
Существует много факторов, которые препятствуют стройности: недостаточная мотивация, загруженный рабочий график, наличие детей, ну а прежде всего лень. К осознанному желанию похудеть приходят по разным причинам: влюблённость, болезнь, неэстетический внешний вид или простое желание стать уверенным в себе. Поэтому, если Вы уже задумались над вопросом: «Как сбросить лишний вес?», следует придерживаться некоторых простых рекомендаций.
Приняв решение похудеть, большинство людей решают, что прежде всего необходимо ограничение в еде и вычёркивают из своего рациона все «вредные» продукты или просто садятся на очень жёсткую диету. Организм, не привыкший к таким ограничениям, в первую неделю «новой жизни» отдаёт в основном воду, поэтому сидя на любой диете, результаты первой недели будут Вас очень радовать. Сбросив балласт в виде вывода лишней воды и небольшого количества жировых отложений, организм замедляет свою работу. Диета начинает давать сбой, а лишние килограммы тают медленно. Мало заметные результаты разочаровывают, и человек либо еще жесче ограничивает себя в еде, либо полностью прекращает диету. Получив стресс – организм начинает восстанавливать потерянные килограммы, а с ними и Ваше плохое настроение.
Наука диетология предлагает большой выбор направлений в питании. Неисчерпаемое количество вариантов: сыроедение, вегетарианство, раздельное питание, и.т.д. Но, к большому сожалению это подходит не всем людям. И прежде чем, проводить пищевые эксперименты на себе, нужно очень хорошо подумать, переходить или нет на новую диету, и как это может отразиться на вашем здоровье. Так как, необдуманный подход к процессу стройности, может окончательно подорвать ваше здоровье.
Многие задаются вопросом, а возможно ли вообще здоровое, легкое похудение, без вреда и мучений?
Новосибирские ученые многие годы занимались исследованиями в диетологии, чтобы улучшить нашу жизнь с помощью функционального питания. Которое с одной стороны - должно стать доступным для каждого, а с другой - полезным, содержащим полный набор витаминов, макро и микроэлементов в своем составе .
Мечты становятся реальностью. Такие продукты созданы. Они восстанавливают обмен веществ, восполняют организм всеми необходимыми веществами, приводя вес в норму без вреда для здоровья, без стресса терять лишние килограммы и не набирать вес.
Единственный повод начать прощаться с лишними килограммами - любовь к себе и уважение к своему организму. Очень важен позитивный настрой. Жизнь в гармонии с собой - это первый шаг к красоте и стройности.
Если Вы решили похудеть, то необходимо подобрать для себя правильное функциональное питание, которое не только позволит терять лишние килограммы стабильно, но и будет способствовать укреплению Вашего здоровья.
