Здравствуйте,доктор,скажите пожалуйста нужно ли дополнительно к фп добавлять отдельно омега3 или они уже присутствуют в продуктах.спасибо
В продуктах функционального питания компании 3Д Омега 3 не присутсвуют. Они находятся в большом количестве в семенах льна, семенах чиа, в конопле, печени трески, в рыбе, соевых бобах.
Сейчас много пишут и говорят о полезности Омеги 3, 6. 9 (о полиненасыщенных жирных кислотах). Чаще употребляется льняное масло, как источник линоленой кислоты (омега 3).
Не стоит забывать, что при окислении линоленовой кислоты, как и других, образуются вещества, оказывающие токсическое действие на организм. Особенно когда находятся в избытке в организме. Все хорошо в меру.
Масло не любит тепло и свет.
Даже за самым полезным веществом может скраваться вред, а за ядом - лекарство. Весь вопрос в дозе.
Принимать вам Омега 3 - ваше решение.
